KOTABARU, shalokalindonesia.com– Enam mahasiswa Kebidanan Kelas Rekognisi Pembelajaran Lampau (RPL) Poltekkes Kemenkes Banjarmasin sukses mengadakan kegiatan edukasi kesehatan untuk ibu hamil di Desa Tegalrejo, Kecamatan Kelumpang Hilir, Kabupaten Kotabaru, pada Minggu (8/12/2024).
Di bawah bimbingan dosen Hj. Erni Yuliastuti, SSiT, M.Kes, mereka menyampaikan informasi penting seputar anemia pada ibu hamil serta praktik senam prenatal gentle yoga.
Informasi Anemia Dikemas Menarik
Ketua kelompok, Isyatur Rakhmah, menjelaskan bahwa kegiatan ini dirancang sesuai kebutuhan masyarakat setempat, khususnya ibu hamil yang rentan mengalami anemia.
Baca Juga:
“Kami menggunakan metode sederhana yang mudah dipahami, seperti presentasi PowerPoint, leaflet yang bisa dibawa pulang, serta praktik langsung yoga prenatal. Hal ini memudahkan peserta untuk memahami dan mempraktikkan apa yang kami ajarkan,” ujarnya.
Materi yang dibawakan meliputi pengertian anemia, gejala khas seperti lemah, letih, lesu, lunglai, hingga dampaknya pada ibu dan janin. Langkah pencegahan juga dijelaskan, mulai dari pola makan sehat, konsumsi tablet Fe, hingga olahraga rutin.
Mahasiswa juga memperkenalkan cara membuat susu kurma sehat, minuman kaya zat besi yang mudah dibuat di rumah.
Baca Juga:
“Dengan mencampurkan susu UHT dan kurma, minuman ini tidak hanya lezat tapi juga sangat bermanfaat bagi ibu hamil,” jelas Vebry Erika Putri. Minuman ini langsung disukai para peserta, yang berjanji akan mencobanya di rumah.
Senam Prenatal Yoga untuk Kebugaran Ibu Hamil
Kegiatan dilanjutkan dengan sesi senam prenatal gentle yoga yang dipandu oleh fasilitator bersertifikat, Weni Rahmah Hayati.
Sesi ini mendapat sambutan hangat dari para ibu hamil yang merasa lebih rileks dan bugar setelah mengikutinya.
Baca Juga:
Dukungan dari Bidan dan Dosen
Lilik, bidan Desa Tegalrejo, mengapresiasi kegiatan ini karena sangat bermanfaat bagi para ibu hamil.
“Materi yang disampaikan relevan dan sangat membantu mereka untuk menjaga kesehatan selama kehamilan,” katanya.
Dosen pembimbing, Hj. Erni Yuliastuti, SSiT, M.Kes, berharap edukasi seperti ini dapat meningkatkan kesadaran ibu hamil untuk menjaga pola hidup sehat.
Baca Juga:
“Langkah preventif seperti konsumsi makanan bergizi, olahraga rutin, dan mengonsumsi tablet zat besi secara teratur dapat membantu mencegah anemia,” jelasnya.
Kegiatan ini menjadi bukti nyata kontribusi mahasiswa Poltekkes Kemenkes Banjarmasin dalam meningkatkan kesadaran dan kesehatan masyarakat, khususnya ibu hamil di Desa Tegalrejo. (Tim)
Baca Juga:
